رژیم پلاس - RegimPlus: خطة النظام الغذائي الشخصية الخاصة بك
إذا قررت أن تعيش نمط حياة صحي وترغب في فقدان الوزن أو زيادته، فتهانينا! لقد أخذت الخطوة الأولى. مع ريجيم بلس، يمكنك الحصول على خطط غذائية إيرانية مجانية والوصول إلى نظام غذائي متوسطي ونباتي عن طريق شراء حزم التطبيق. يمكنك اختيار أحد أهداف فقدان الوزن، الحفاظ على الوزن، أو زيادة الوزن والحصول على خطة غذائية شخصية بناءً على مستوى نشاطك البدني ومعلوماتك الشخصية.نظرًا لأن السمنة هي مرض مزمن وتطوري ومعقد، فمن غير واقعي أن تتوقع أن تحصل على حياة صحية وتفقد الوزن فقط عن طريق الحصول على خطة غذائية وممارسة التمارين. ومع ذلك، مع ريجيم بلس، يمكنك تعلم مهارات تناول الطعام بوعي من خلال التعليم السمعي والبصري لاتخاذ القرارات التي تؤدي إلى حياة صحية غنية وهادفة بفقدان الوزن.ميزات ريجيم بلس تشمل:
- استلام خطط غذائية لفقدان الوزن، الحفاظ على الوزن، وزيادة الوزن مصممة وفقًا لنشاطك البدني ومواصفاتك
- نظام غذائي إيراني، متوسطي، ونباتي
- اختيار مستوى صعوبة الخطة الغذائية
- اختيار الأطعمة بحرية باستخدام قائمة الاستبدال
- تعلم مهارات التعامل مع الأكل الزائد
- الدعم العبر الإنترنت
- مجلة صحية: يمكنك قراءة أحدث مقالات التغذية والصحة في تطبيق ريجيم بلس.
